مهمان گرامی خوش آمدید، جهت عضویت در سایت و دسترسی به کلیه امکانات آن لطفاً کلیک کنید
توصیه هایی برای گیاهخواران در دوران سربازی
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 از مجموع 2
Like Tree1Likes
  • 1 Post By لی لی

موضوع: توصیه هایی برای گیاهخواران در دوران سربازی

  1. #1
    عضو صمیمی
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    محل سکونت
    Ahwaz
    ارسال ها
    34
    تشکر
    87
    تشکر 163 بار در 34 پست

    پیش فرض توصیه هایی برای گیاهخواران در دوران سربازی

    به نام آنکه همه چیز از آن اوست
    با سلام....توصیه هایی برای سربازان گیاهخواری دارم که آماده رفتن به سربازی هستند.....علی الخصوص دوره آموزشی......

    اول از هرچیز به خدا توکل کنید.......همه چیز سهل و آسان می شود اگر نیت خیر و فکر مثبتی داشته باشید..... به اینکه اگر هرجایی و هر مکانی باشید او روزی رسان شماست و اوست که هوای شما را دارد.....چه سربازی چه پادگان و ........

    معتقد به این باشید که حضور شما در آن مکان برای دیگران و برای خودتان حائز اهمیت می باشد......حتماً به این قضیه پی خواهید برد اگر ایمان داشته باشید....فکر کنم این مهمترین قضیه برای سپری کردن این دوران هست......

    قوی باشید و صبور........مطمئن باشید از پس مشکلات به راحتی بر می آیید........

    خب میریم سراغ غذاها و شکم :

    حتما قرص مولتی ویتامین و مکمل غذایی همراه داشته باشید........تاثیر زیادی بر روی بدن دارد.......ظهر وقت خوبی برای خوردنش است.....

    آب زیاد بنوشید..........

    اگر در مناطق گرمسیر و بد آب و هوا خدمت می کنید خاکشیر و ختمی ببرید.....خنکی است و شب قبل از خاموشی یک لیوان بزنید.

    خشکبار شیرین مثل خرمای خشک و برگ زرد آلو خوب است.....شیرینی خون را تامین کنید تا دچار سرگیجه نشوید.......

    برای کمبود پروتئین از خشکباری مثل فندق ، گردو و پسته همراه داشته باشید.... (فقط جاشو نشون بقیه ندید وگرنه کلکش کندست)

    این دو مورد آخر رو تو جیبتون داشته باشید ولی نه زیاد که تابلو بشه....چون ممکن توجه دیگران زیاد بهتون جلب بشه....

    می تونید موقعی که غذا خورشی است برنج و نون را اضافه گرفته و یا درخواست کنید روی برنجتان خورش نریزند( معمولاً موقع گرفتن یقلوی(ظرف غذا) دیگش جداست و میتونید بعد گرفتن نون و برنج دیگه سمت دیگ خورش نروید)

    یا موقعی که تخم مرغ و سیب زمینی است جای گرفتن تخم مرغ ، سیب زمینی بگیرید یا با دوستتان عوض کنید....

    ترشی بخورید......نه زیاد و یا اینکه اصلاً نخورید....خوردنش باعت شتسشوی معده میشود...

    زیاد بارتان را سنگین نکنید........بردن چند کنسرو کافی است (3 تا)....... می تونید بعداً از بوفه بخرید........

    سعی کنید جمعه ها که وقت ملاقات است خانواده و یا دوستانی که به پادگان نزدیکند رو خبر کنید که براتون میوه و غذای تازه بیاورند . درضمن دید و بازدید در روحیه تان تاثیر زیادی دارد......تعارف نکنید....اگر حتی آشنای خیلی دور دارید این خواهش رو ازش بکنید.... بعد آموزشی یک جور از خجالتش در بیایید......

    چند غذای خام (در کتابی به نام غذاهای خام گیاهی) درست کنید و با خود ببرید....مخصوصاً اونایی که کاکائو و آرد گندم و خشکبار بیشتری دارند.....به خاطر پروتئین و کالری و نشاسته شان ، که برای بدن مفید است......

    اسامی غذاها و شیرینی جات : (بادامی...نون خامه ای.....نان کنجدی......رنگی نک.....شکلاتی...رولت....)

    وسایل مورد نیاز :


    قرآن مجید

    دفترچه و خودکار

    لباس زیر (زیاد ببرید)

    خوراکی هایی که گفته شد

    کنسرو

    حوله کوچک

    ملحفه خیلی کوچک(واسه اینکه فرم آنکادر تختون رو بهم نزنید وهرروز صبح مجبور به درست کردنش نباشید)

    صابون کوچک و تاید(تاید رو توی قمقمه های دوغ بریزید) کم جا میگیره و شاید به عنوان کادر کمدتون هم استفاده بشه

    خمیردندان و مسواک

    تیغ

    یک شلوار و پیراهن راحتی

    قفل کوچک برای کیفتان

    عابر بانک (زیاد پول تو جیب و کیفتان نذارید) البته دو هفته اول شاید نگذارند از پادگان بیرون برید

    ساعت زنگدار مچی


    از بردن چیزای صوتی و تصویری حتما خودداری کنید.......


    اگر چیزی جدیدی یادم اومد حتماً اضافه میکنم.....


    باز هم اضافه می کنم که توکل به خدا و داشتن صبر و حوصله براتون آموزشی رو قشنگترین مرحله زندگیتون میکنه......یه جورایی خودسازی هست....از همه نظر....


    امید اینکه سربازای گیاهخوار ما بتونند این دوران جالب و باحال رو پشت سر بگذارند.....


    منبع




    gns_az likes this.

  2. کاربران : 3 تشکر کرده اند از شما لی لی برای ارسال این پست سودمند:

    amy74 (09-05-2015),baher (07-01-2011),crazyheart (12-02-2014)

  3. #2
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2013
    ارسال ها
    10
    تشکر
    16
    تشکر 16 بار در 8 پست

    پیش فرض

    بالاخره بعد از سختی ها و مشکلات فراوان دوره ی خدمت من هم تمام شد. دوره ی سربازی خودش دوره ی سختیه ولی اگه گیاهخوار باشی و وگن هم باشی و خدمتت هم توی مناطق دور افتاده و مرزی هم باشه سختی اش دو چندان میشه. ولی خوشبختانه بدون اینکه محصول غیر وگنی بخورم خدمت رو تمومش کردیم. بعضی مواقع میشد که از سر مجبوری تنها نان خالی میخوردم و یا فقط برنج بدون خورشت. ولی بیشتر از اینها آدم رو طرز برخورد دیگران اذیت میکرد تا این نوع ریاضت کشیدن ها. بحث کردن، قضاوت کردن و نظر دادن هایشان راجب تو و اینکه مثلا اگر همینطور پیش بروی میمیری یا مریض میشی و حرف هایی مثل این. طوری که هر وقت کسی منو میدید حرف های اینچنینی میزد. دیگه به خاطر نوع تغذیه ام شهره ی عام و خاص شده بودیم. ولی خوشبختانه بدون اینکه چیزیم بشه و سلامتیم به خطر بیفته تمومش کردیم و دوره ی خدمتمون هم به یک خاطره ی دست نیافتنی تبدیل شد. امیدوارم کسایی که تو همچین شرایطی گیر میفتن بتونن بر شرایط غلبه کنن و اینکه بدونن سختی کشیدن موقتیه و یه زمانی تموم میشه.
    ولی تنها چیزی که نتونستم استفاده نکنم پوتین های چرمی بودن که از سر مجبوری پوشیدم. راه دیگه ای نتونستم پیدا کنم که نپوشمشون. امیدوارم آخرین کار غیر اخلاقی بوده باشه که مجبور به انجامش شدم.



  4. کاربران : 3 تشکر کرده اند از شما crazyheart برای ارسال این پست سودمند:

    baher (27-06-2015),ezadneshan (01-06-2016),tooka (27-06-2015)

 

 

اطلاعات موضوع

Users Browsing this Thread

اکنون 1 کاربر در حال مطالعه مبحث هستند (0 عضو و 1 مهمان)

برچسب برای این موضوع

بوک مارک ها

بوک مارک ها

مجوزهای ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
ساعت 05:24 بر حسب GMT +3.5 می باشد. Powered by: vBulletin Version 4.2.1 vBFarsi Language Pack Version 4.2
Forum Modifications By Marco Mamdouh مطالب درج شده توسط کاربران بیانگر نظر شخصی آنها بوده و ممکن است همسو با اهداف و دیدگاه های مدیریت سایت نباشد. تمامی مطالب و مقالات ارائه شده فقط جنبه اطلاع رسانی دارند.