مهمان گرامی خوش آمدید، جهت عضویت در سایت و دسترسی به کلیه امکانات آن لطفاً کلیک کنید
پرسش و پاسخ های گیاهخواری با دکتر زرین آذر - صفحه 18
صفحه 18 از 19 اولیناولین ... 816171819 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 205 تا 216 از مجموع 220
Like Tree139Likes

موضوع: پرسش و پاسخ های گیاهخواری با دکتر زرین آذر

  1. #205
    (ADMIN //Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش اندیشه و سلامت
    تاریخ عضویت
    Oct 2010
    ارسال ها
    1,013
    تشکر
    7,322
    تشکر 5,705 بار در 913 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط roya.rsk نمایش پست ها
    با سلام خدمت شما

    بنده یک هفته گیاه خواری رو شروع کردم بعلت وزن زیاد، میخواستم بدونم اگه یدفعه گوشت قطع بشه مشکلی برای بدن پیش نمیاد؟ یکم حالت ضعف دارم با چی جبرانش کنم؟

    ممنون از لطفتون
    سلام
    حذف چند تکه گوشت هورمونی از غذای روزانه تون بطور حتم هیچ مشکلی براتون پیش نمیاره.همه ما نیز به یکباره گیاهخواری و حذف گوشت رو شروع کردیم.
    لطفا سوالاتی رو که دکتر زرین پاسخ دادند مطالعه نمایید.


    Benoni likes this.
    There is always a hope

  2. #206
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    ارسال ها
    2
    تشکر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سلام ممنون دوست عزیز


  3. تشکرها از این نوشته :

    baher (17-08-2015)

  4. #207
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    ارسال ها
    1
    تشکر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    با سلام خدمت دکتر زرین آذر
    من می خواستم این رژِیم غذایی را شروع کنم یه بچه زیر یکسال دارم که بهش شیر می دم این رژیم برام ضرری نداره؟ واسه بچه ام چی غذای کمکی چی می تونم بهش بدم


  5. تشکرها از این نوشته :

    baher (17-08-2015)

  6. #208
    دکتر زرین آذر - مشاور پزشکی تالار
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    125
    تشکر
    0
    تشکر 1,081 بار در 125 پست

    پیش فرض

    سوال ::
    با سلام خدمت دکتر زرین آذر
    من می خواستم این رژِیم غذایی را شروع کنم یه بچه زیر یکسال دارم که بهش شیر می دم این رژیم برام ضرری نداره؟ واسه بچه ام چی غذای کمکی چی می تونم بهش بدم


    جواب ::
    با سلام خدمت شما
    چه منظور شما از « این رژیم غذایی » خام گیاهخواری مطلق و چه گیاهخواری باشد با خیال راحت دنبال کنید که برخلاف نگرانی شما هر دوی این رژیمهای غذایی بهترین و سالمترین روشهای تغذیه برای سلامت شما و فرزندانتان در هر سن و سالی میباشند. با مصرف مواد غذایی گیاهی بخصوص میوه ها و سبزیها و مقداری مغزها و دانه ها بیشتر به صورت خام شیر شما سالمتر و مغذی تربرای فرزندتان خواهد بود و بدینطریق کودک خود را از قرار گرفتن در معرض انواع آنتی بیوتیکها و هورمونها که در مرغداریها و دامداریها ودر نگهداری گاوهای شیری به وفور بکار میروند در امان خواهید داشت. در ضمن اینکه مقادیر فراوانی از ویتامینها و مواد معدنی مختلف به همراه فیتوکمیکالهایی که آلکالی و ضد التهابی می باشند در اختیار فرزند خود قرار خواهید داد.
    توصیه های غذایی برای شما و فرزندتان هر دو : مصرف میوه ها مانند موز و انبه و سیب و گلابی رنده شده به همراه هویج یا کرفس رنده شده هر دو جزو مواد تکمیلی مغذی می باشند. در ضمن شیر بادام یا گردو را میتوانید در خانه تهیه نمایید و روزی یک تا سه لیوان برای خود و روزی چند قاشق تا یک چهارم لیوان برای فرزندتون استفاده کنید. مصرف انواع مغزها و بخصوص دانه های خام نیز توصیه میشود . خرما نیزمیوه ای بسیار مغذی و مقوی برای شما و فرزندتان میباشد. اگر تمایل به مصرف مواد پختنی هم دارید توصیه میکنم تا هشتاد درصد خام و تنها بیست درصد مواد پختنی شامل سبزیهای بخار پز در آب خودشان با شعله ی کم و همچنین عدس و سایر حبوبات استفاده کنید. عدس له شده به همراه هویج پخته به مقدار کم برای کودک شما هم مناسب است هر چند که شیر شما هنوز در این سن بهترین غذا میباشد. پس از آن میوه ها هستند که آسان هضم بوده برای دستگاه گوارش کودکتان مناسب و مفید خواهند بود
    با آرزوی تندرستی



    - بازگشت به سوالات

    - بخش دکتر زرین آذر در وب سایت وگن کایند



    baher, چیتا and saharok like this.

  7. تشکرها از این نوشته :

    baher (29-08-2015)

  8. #209
    دکتر زرین آذر - مشاور پزشکی تالار
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    125
    تشکر
    0
    تشکر 1,081 بار در 125 پست

    پیش فرض

    سوال ::
    سلام و وقت بخیر
    شما روزه آب را تایید میکنید؟ممنون خواهم شد اگر توضیح داده و به چگونگی آن اشاره کنید.

    جواب ::
    با سلام به شما
    بله. روزه ی آب البته در شرایط خاصی و برای افراد خاصی مفید ترین و بهترین روش سم زدایی و کارآ ترین روش کمک به خوددرمانی بدن برای تصحیح انواع مشکلات سلامتی بدن از جمله سرطان میباشد.
    البته باید در نظر داشته باشید که برای روزه ی آب باید هر مورد مشخص را جداگانه بررسی نموده سپس تصمیم به انجام آن گرفت چرا که بدن انسانهای امروز حتی نسبت به ده تا بیست سال بیش به دلیل کثرت مواد شیمیایی و سمی مختلف در محیط زیستمان بسیار آلوده تر بوده وکمبود مواد مغذی به دلیل فقر مواد معدنی در خاک و در محیط و روشهای کشاورزی صنعتی شایعتر میباشد . بنابراین سم زدایی های سریع مانند روزه ی آب برای بدنهایی که دچار فقربیشترمواد غذایی مهم مانند ریز مغذی ها بوده و یا با سموم بیشتری آلوده میباشند میتواند نادرست باشد. چنین افراد و همچنین کسانیکه از داروهای مختلف استفاده میکنند بهتر است ابتدا با رژیمهای آب سبزی برای یک تا دو هفته شروع نموده و بعد از متعادل کردن بدن به روزه ی آب بپردازند. برای سایر افرادی که از بدن سالمتر و قویتری برخوردارند روزه ی آب به مدت ده تا چهل روز بلامانع است ولی باید حتما به خاطر داشت که روزه های آب بیشتر از یک هفته حتما باید تحت نظر فرد با تجربه در این زمینه صورت بگیرد. روزه ها ی آب طولانی مدت بدون تحت نظر بودن را به هیچ وجه توصیه نمیکنم.
    برای اطلاعات بیشتر درباره ی روزه ی آب به سایت شخصی من به آدرس : زرین آذر. کام مراجعه بفرمایید. مقاله های مختلفی در باره ی روزه ی آب وجود دارد که ممکن است براتون مفید باشه.



    - بازگشت به سوالات

    - بخش دکتر زرین آذر در وب سایت وگن کایند



  9. تشکرها از این نوشته :

    baher (06-09-2015)

  10. #210
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2015
    ارسال ها
    2
    تشکر
    1
    تشکر 0 بار در 0 پست

    پیش فرض

    سلام پدربزرگم مدتیه به بیماری پارکینسون دچار شده و از لحاظ حرکتی و گفتاری خیلی ضعیف شده مدتی پیش ما اونو بردیم پیش یه دکتر طب سوزنی و ایشون یه رژیم غذایی دادن که تا 15 روز باید فقط سوپ جو ارگانیک مصرف می کرد و از قسمت پا پدربزرگم رو حجامت کرد
    حالا سوالی که من از شما دارم اینه که آیا این مفیده ؟ و آیا بدن بعد از 15 روز ضعیف نمیشه؟ ضمن اینکه بعد از این 15 روز هم همون رژیم رو تجویز کرده بود با کمی اضافه کردن مواد دیگر
    آخه پدربزرگم بعد از اون 15 روز خیلی از لحاظ حرکتی ضعیف شده ؟
    اگه یه توضیحی بدین ممنون میشم


  11. #211
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2015
    ارسال ها
    2
    تشکر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض دچارسندرم بیقراری پا هستم

    با سلام احترام خدمت شما
    بنده50سال سن دارم ودچارسندرم بیقراری پا هستم وبسیار هم وحشتناکه وباعث میشه نتونم شبها بخابم از کمپرس آب سرد وگرم هم استفاده میکنم
    دکتر هم قرصهای متفاوتر ازجمله سرترالین وپرامی پکسول تجویز کردند ولی.......


  12. #212
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2015
    ارسال ها
    1
    تشکر
    2
    تشکر 0 بار در 0 پست

    پیش فرض پرسش و پاسخ های گیاهخواری با دکتر زرین آذر

    سلام خدمت اساتید وهمه ی دوستان سبز وسالم

    22سالمه و حدودا 3 سال پیش با راهنمایی های یکی از دوستان خامگیاهخوار شدم اما متاسفانه طولی نکشید از این رژیم طلایی فاصله گرفتم یعنی فقط بمدت 4ماه گیاهخواری کردم.
    حدودا 6ماه پیش بودکه بعد از تمرین ورزشی متوجه درد عجیبی در پهلو شدم که بعد از مدتی شدت ان بسیار بالارفت.حتی در محل کارم ناگهانی دچار این درد میشدم.بعد از مراجعه به پزشک متوجه سنگ کلیه شدم حتی احتمال اپاندیست هم عده ای از این دوستان دادند.همچنین بدلیل برخوردهای مکرر به پهلو در حین تمرین امکان اسیب کلیه واعضای داخلی نیز داده شد.در آخر بدلایل هزینه های بالا ونبود مهارت کافی بعضی پزشکان دوباره این نوع رژِیم رو آغاز نموده و تنها خوراکی غیر سالمی که مصرف میکنم روزانه در یکی از وعده ها مقداری نان مصرف میکنم.
    بعد از گذشت حدودا 4ماه و نیم بشدت احساس سلامتی میکنم البته دو ماه اولی که شروع کردم دچار دردهای شکم و کاهش وزن وجوش در بعضی قسمتهای بدن شدم که به گفته ی دوستم اینها هیچ ضرری نداشته و اصطلاحا عکس العملهای شفا بخش به اینها گویند.واما دوباره مدتیه که احساس درد پهلو البته خیلی کم دارم.که بعد از ازمایش مشخص شد سنگ کلیه که البته قابل دفع میباشد.حالا چندتا سوال داشتم ممنون میشم راهنمایی کنید

    1-بهترین موادی که میتوانند سنگ کلیه در دفع کنند؟؟؟
    2-آیامصرف آبجو و شراب برای کلیه ها میتواند مفید باشد؟؟البته برای عضوهای دیگر مشکلی نداشته باشد.چون شنیدم میتونه به شکستن سنگ مثانه وکلیه کمک کنه
    3-موادی که به تقویت موها کمک میکنند؟؟و چند نمونه از منابع سرشار پروتئین گیاهی رو معرفی بفرمایید.


  13. #213
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2015
    ارسال ها
    2
    تشکر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سلام

    مطالب جالبی بود و من همیشه از مطالب خوب و کاربردی شما استفاده می کنم ولی سوالی که دارم اینه که آیا با توجه به این مطلب: (در هر صد کالری گوشت گاو فقط 5/4 گرم پروتئین وجود دارد ولی در هر صد کالری کلم بروکلی 11/2 گرم، یعنی تقریبأ دو برابر آن.) کلم بروکلی می تواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد؟و یا با توجه به اینکه گوشت غیر از پروتئین حاوی مواد دیگری از جمله آهن می باشد آیا می توان گوشت قرمز را به طور کلی فراموش کرد؟


    و نظزتان در مورد اظهار نظر دکتر اوانز در مورد گوشت قرمز چیست ؟

    این پژوهش، همچنین نشان می دهد افرادی که مصرف گوشت قرمز را افزایش می دهند، در معرض افزایش وزن نیز قرار دارند و افزایش وزن خودش یکی از عوامل زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع ۲ است.

    با توجه به این دلایل، دکتر اوانز توصیه می کند اگر نگران دیابت هستید، مهم ترین کاری که می توانید بکنید، فعالیت جسمانی و ورزش است و البته این که وزن خود را همیشه متناسب نگه دارید.

    هرگاه هم خواستید گوشت قرمز مصرف کنید، برش هایی را انتخاب کنید که چربی اشباع کمی دارد. لازم نیست از ترس دیابت نوع ۲ گوشت قرمز را کلا از برنامه غذایی خود حذف کنید، زیرا گوشت قرمز حاوی پروتئین فراوانی است و بیشترین مقدار آهن مورد نیاز بدن ما را نیز در خود جای داده است.

    فقط مواظب باشید چربی اشباع زیادی نداشته باشد زیرا چربی اشباع نه تنها در گوشت قرمز، بلکه در هر ماده پروتئینی دیگری مانند انواع لبنیات نیز می تواند اثرات مخرب و در نهایت ابتلا به دیابت نوع ۲ را در پی داشته باشد.




  14. #214
    دکتر زرین آذر - مشاور پزشکی تالار
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    125
    تشکر
    0
    تشکر 1,081 بار در 125 پست

    پیش فرض

    سوال ::
    با سلام
    من خواهرزاده ای دارم با 11 سال سن لاغر و با 27 کیلو وزن که دارای شن ریزه در کیسه صفرا می باشد.
    پزشکان درمان جراحی را پیشنهاد کرده اند ولی ما هنوز تصمیمی در این مورد نگرفته ایم. البته درمان دارویی را انجام داده و نتیجه مطلوب حاصل نشده است.
    آیا شما خام گیاهخواری را پیشنهاد می کنید؟
    آیا رژیم خام گیاهخواری خاصی موثر خواهد بود؟

    جواب ::


    با سلام
    پاسخ دادن به این سوال بدون داشتن اطلاعات بیشتر و کاملتر آسان نیست . پاسخ کلی این است که عمل جراحی و برداشتن کیسه ی صفرا در این سن کم به احتمال زیاد باعث عوارضی در آینده خواهد شد بخصوص که مجاری صفراوی و کبدی میتوانند در آینده و بعد از عمل جراحی هم همچنان به شن سازی ادامه دهند . پس عمل جراحی لزوما بهترین راه ممکن نیست مگر اینکه دلایل خاصی برای این عمل وجود داشته باشد . اگر دارای درد یا نشانه های کلینکی نیستند دلیلی برای برداشتن کیسه ی صفرا نیست. تنها در صورت انسداد مجاری صفراویست که اجبار به عمل جراحی و برداشت کیسه ی صفرا بصورت اورژانس وجود دارد در غیر اینصورت بهترین روش درمان رژیم غذایی گیاهخواری برای ایشان است. اگر چه سنگهای صفراوی در کودکان میتوانند ترکیبات مختلف داشته باشند اما رژیم غذایی صحیح در هر صورت وبخصوص برای سنگها و شن ریزه هایی که ترکیبات کلسترول یا کلسیم دارند موثر میباشند. از انواع دیگرسنگهای صفراوی در کودکان یا بزرگسالان سنگهای صفراوی قهوه ای هستند که در اثر رشد باکترهابه دلیل عدم حرکت طبیعی کیسه صفرا و ایستایی آن بوجود میاید . در صد این نوع سنگهای عفونی اندک بوده وبا اطلاعاتی که دادید بعید میدانم که سنگ خواهر زاده ی شما از این نوع باشد ولی حتی در این مورد هم رژیم غذایی به تخلیه ی صحیح کیسه ی صفرا کمک میکند.
    در مورد خواهر زاده ی شما توصیه میکنم اول از روش فلاش مجاری صفراوی که در سایت خود به آن اشاره نموده ام استفاده کنید . ایشون میتونن این روش را بین یک تا سه نوبت با فاصله انجام بدن. درعین حال خام گیاهخواری برای مدت سه ماه و پس از آن رژیم گیاهی هشتاد تا هشتاد و پنج در صد خام وپانزده تا بیست در صد سبزیهای بخار پز و یا حبوبات بخصوص عدس یا ماش به همراه سبزیها برای حل و جذب سنگها و شن ریزه ها ی موجود و جلوگیری از ساختن دوباره ی آنها مفید خواهد بود . در مصرف مغزها و دانه ها و سایردانه های چرب درسه ماه اول احتیاط به عمل آید و بیشتر تاکید غذایی روی سبزیها و میوه ها و مصرف فراوان فیبر غذایی باشد.
    باز هم تاکید میکنم که اینها اطلاعاتی کلی است ولی مطمئنا برای خواهر زاده ی شما هم مفید میباشد.
    یک موضوع را هم که به نظرم قابل ذکر میرسد توجه به وضعیت روحی / عصبی خواهرزاده ی شماست . چون به لاغری ایشون اشاره کرده اید به نظرم رسید که حتما توجه شما را به این مهم جلب کنم که دروضعیت زندگی و ارتباط او با افراد خانواده بخصوص با پدر و مادر و افراد فامیل هم توجه شود. کودکان از هر نظر بسیار آسیب پذیر هستند و معمولا از بروز دردها و نگرانیهای درونی خود ابا دارند. بسیار مهم است که به وضعیت روحی / روانی ٬ تغذیه و بخصوص ایمنی ایشون توجه ویژه معطوف شود. لطف کنید از طرف من این مطالب را با مادر ایشون که خواهر شماست بطور جدی در میان بگذارید و خودتون هم با دلسوزی در این قضیه توجه و دقت لازمه را به عمل آورید.
    با آرزوی سلامتی





    - بازگشت به سوالات

    - بخش دکتر زرین آذر در وب سایت وگن کایند



  15. کاربران : 2 تشکر کرده اند از شما Zarin برای ارسال این پست سودمند:

    baher (23-09-2015),meysam1 (14-12-2015)

  16. #215
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2015
    محل سکونت
    Tehran
    ارسال ها
    1
    تشکر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سلام دكتر عزيز لطفا براي اين مشگل من اگر نظري داريد ممنون ميشم كه مرا راهنمايي كنيد مدتي حدود ٤ تا ٥ ماه است كه گوشام سوت ميزنه چكار ميتوانم بكنم؟


  17. تشکرها از این نوشته :

    meysam1 (14-12-2015)

  18. #216
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2015
    ارسال ها
    3
    تشکر
    3
    تشکر 3 بار در 2 پست

    پیش فرض

    سلام دکتر زرین عزیز در موردگیاهخواری و سلامت سوال داشتم که:
    برای قلب رژیم غذایی خاصی داره که مثلا بعضی گیاهان خورده نشوند؟


 

 
صفحه 18 از 19 اولیناولین ... 816171819 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

Users Browsing this Thread

اکنون 1 کاربر در حال مطالعه مبحث هستند (0 عضو و 1 مهمان)

برچسب برای این موضوع

بوک مارک ها

بوک مارک ها

مجوزهای ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
ساعت 22:46 بر حسب GMT +3.5 می باشد. Powered by: vBulletin Version 4.2.1 vBFarsi Language Pack Version 4.2
Forum Modifications By Marco Mamdouh مطالب درج شده توسط کاربران بیانگر نظر شخصی آنها بوده و ممکن است همسو با اهداف و دیدگاه های مدیریت سایت نباشد. تمامی مطالب و مقالات ارائه شده فقط جنبه اطلاع رسانی دارند.