مهمان گرامی خوش آمدید، جهت عضویت در سایت و دسترسی به کلیه امکانات آن لطفاً کلیک کنید
غذاهای خام گیاهی
صفحه 1 از 4 123 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 12 از مجموع 45
Like Tree31Likes

موضوع: غذاهای خام گیاهی

  1. #1
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    مشهد
    ارسال ها
    51
    تشکر
    409
    تشکر 197 بار در 49 پست

    پیش فرض غذاهای خام گیاهی

    سلام دوستان.من سه هفتس که خام گیاه خوارم.حالم بدشداینقد سالادخوردم.جدیدا یه سری دستور غذاهای خام گیاهی پیداکردم .دوستان هم اگه می دونن لطفا بگن.

    marie_s likes this.
    عاشق زمین

  2. کاربران : 5 تشکر کرده اند از شما عطیه برای ارسال این پست سودمند:

    hr67 (13-08-2012),Shadow (12-08-2012),Texas (15-08-2012),چیتا (29-10-2012),yasaman1178 (12-08-2012)

  3. #2
    ( Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش جامعه و خانواده
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    1,463
    تشکر
    5,150
    تشکر 10,491 بار در 1,474 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط عطیه نمایش پست ها
    سلام دوستان.من سه هفتس که خام گیاه خوارم.حالم بدشداینقد سالادخوردم.جدیدا یه سری دستور غذاهای خام گیاهی پیداکردم .دوستان هم اگه می دونن لطفا بگن.

    عطیه جان لینک های زیر را دیدی؟ فکر کنم دستورات متنوع آشپزیش بتونه کمکت کنه.


    خامگياهخواري؛ آشپزخانه بي اجاق تاليف: دكتر محمد كار

    صفحه 90 به بعد



    غذاهای خام گیاهی / احمد رضا مهتابی



    در بین سایت های خارجی هم میتونی دستورات آشپزی متنوعی پیدا کنی مثل این :

    http://www.rawfoodrecipes.com


    marie_s, yas. and nargess like this.
    Yesterday is History, Tomorrow is Mystery, Today is a Gift... That's why it's called
    Present

  4. کاربران : 11 تشکر کرده اند از شما yasaman1178 برای ارسال این پست سودمند:

    Bahman7 (09-07-2014),hr67 (13-08-2012),mona (14-09-2013),nargess (08-03-2015),Shadow (13-08-2012),Texas (15-08-2012),The Almighty (15-08-2012),فاطي (09-01-2015),چیتا (29-10-2012),وجترین (21-02-2013),حامی حیوانات (13-08-2012)

  5. #3
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    مشهد
    ارسال ها
    51
    تشکر
    409
    تشکر 197 بار در 49 پست

    پیش فرض

    مرسی.خیلی خیلی مرسی

    عاشق زمین

  6. کاربران : 3 تشکر کرده اند از شما عطیه برای ارسال این پست سودمند:

    hr67 (13-08-2012),Shadow (13-08-2012),yasaman1178 (13-08-2012)

  7. #4
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2012
    ارسال ها
    1
    تشکر
    0
    تشکر شده 5 بار در 1 پست

    پیش فرض

    گندم جوانه زده رو چرخ کن بعد کنجد هم چرخ کن بعد داخل مخلوط کن بریز و عسل و خرما بریز و با کمی آب مخلوط کن ....سر بکش

    yas. likes this.

  8. کاربران : 5 تشکر کرده اند از شما zeinab72 برای ارسال این پست سودمند:

    Bahman7 (09-07-2014),hadi000 (19-10-2012),چیتا (29-10-2012),yasaman1178 (13-08-2012),عطیه (20-08-2012)

  9. #5
    ( Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش جامعه و خانواده
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    1,463
    تشکر
    5,150
    تشکر 10,491 بار در 1,474 پست

    پیش فرض

    البته من یک نکته را برای دوستان عزیزی که به تازگی به ما پیوستند و ممکنه اطلاعات کافی در مورد وگنیسم نداشته باشند اضافه کنم و اون اینکه در تقسیم بندی گیاهخواران ، گیاهخواران کامل یا وگان ها از عسل استفاده نمی کنند چون معتقدند که عسل اگر چه غذای مقوی و مفیدی است ولی غذای زنبوره و ما نباید حاصل زحمت این حشره سختکوش را برای خودمون برداریم. از دیدگاه وگنیسم در واقع این کار نوعی استثمار محسوب میشه. لطفا لینک زیر را در مورد این مطلب ببینید:

    چرا وگان ها (گياهخواران محض) عسل مصرف نمي كنند؟

    به همین خاطر اگر چه برخی از خام گیاهخواران که عمدتا با انگیزه تندرستی بیشتر ، به این رژیم غذایی روی آوردن عسل مصرف می کنند اما خام گیاهخواران وگن به دلایلی که گفته شد از مصرف عسل خودداری می کنند و بجای آن از خرما ، شیره انگور یا شیرین کننده های طبیعی دیگر استفاده می کنند.


    yas. likes this.
    Yesterday is History, Tomorrow is Mystery, Today is a Gift... That's why it's called
    Present

  10. کاربران : 9 تشکر کرده اند از شما yasaman1178 برای ارسال این پست سودمند:

    baher (14-08-2012),Bahman7 (09-07-2014),hadi000 (19-10-2012),hr67 (20-08-2012),shida (07-09-2012),Texas (15-08-2012),The Almighty (15-08-2012),چیتا (29-10-2012),عطیه (20-08-2012)

  11. #6
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    مشهد
    ارسال ها
    51
    تشکر
    409
    تشکر 197 بار در 49 پست

    پیش فرض

    www.phce.org

    غذاهای متنوعی برای خام گیاه خواری اموزش داده.

    yas. likes this.
    عاشق زمین

  12. کاربران : 4 تشکر کرده اند از شما عطیه برای ارسال این پست سودمند:

    baher (20-08-2012),hr67 (20-08-2012),Texas (20-08-2012),yasaman1178 (20-08-2012)

  13. #7
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    مشهد
    ارسال ها
    51
    تشکر
    409
    تشکر 197 بار در 49 پست

    پیش فرض

    دوستان کسی نمی دونه کشک گیاهی چه طورتهیه می شه؟چون توی موادیه غذای خام گیاهی نوشته بودکشک گیاهی

    yas. likes this.
    عاشق زمین

  14. کاربران : 4 تشکر کرده اند از شما عطیه برای ارسال این پست سودمند:

    baher (20-08-2012),hr67 (20-08-2012),Texas (20-08-2012),yasaman1178 (20-08-2012)

  15. #8
    (ADMIN //Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش اندیشه و سلامت
    تاریخ عضویت
    Oct 2010
    ارسال ها
    1,013
    تشکر
    7,319
    تشکر 5,705 بار در 913 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط عطیه نمایش پست ها
    دوستان کسی نمی دونه کشک گیاهی چه طورتهیه می شه؟چون توی موادیه غذای خام گیاهی نوشته بودکشک گیاهی

    کشک گیاهی از محصولات لبنی گیاهی است که معمولا از دوغ و یا ماست سویا تهیه می شود و براحتی میتونید از فروشگاه های محصولات گیاهی خریداری ش کنید
    .

    yas. likes this.
    There is always a hope

  16. کاربران : 7 تشکر کرده اند از شما baher برای ارسال این پست سودمند:

    Bahman7 (09-07-2014),hr67 (20-08-2012),Shadow (21-08-2012),Texas (20-08-2012),چیتا (29-10-2012),yasaman1178 (20-08-2012),عطیه (21-08-2012)

  17. #9
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2012
    محل سکونت
    tehran
    ارسال ها
    1
    تشکر
    2
    تشکر شده 7 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سلام و درود به همه دوستان وگن
    خوشحالم که به جمع صمیمی شما پیوستم البته خیلی وقته وگن هستم .
    توصیه من به عطیه عزیز اینه که در کنار وعده های اصلی غذایی از انواع مغزهای خام و میوه هایی که فیبر بالایی دارن مثل سیب و گلابی با پوست استفاده کن . خود من یه هفته هستش که خام گیاهخوارم و با این روش غذایی فوق العاده پرانرژی هستم و تمایلی به خوردن نان و برنج که جزء اصلی غذاهام بود ندارم.
    توصیه بعدی من که شامل همه دوستان میشه مدیتیشن روزانه هستش هرچند زمانش کوتاه باشه اما حتما روزانه انجام بشه. البته فکر میکنم بیشتر دوستانی که وگن هستن این کارو میکنن
    از مهمترین فواید مدیتیشن بالا رفتن سطح انرژی و تمرکز و سم زدایی بسیار موثره که هر کسی از همون ابتدا میتونه اونو احساس کنه .
    شاد باشید

    yas. and Shahnaz like this.

  18. کاربران : 7 تشکر کرده اند از شما shida برای ارسال این پست سودمند:

    baher (08-09-2012),Bahman7 (09-07-2014),PERSIAN CAT 1 (25-11-2012),Shadow (08-09-2012),چیتا (29-10-2012),yasaman1178 (07-09-2012),عطیه (08-09-2012)

  19. #10
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2012
    محل سکونت
    مشهد
    ارسال ها
    51
    تشکر
    409
    تشکر 197 بار در 49 پست

    پیش فرض

    ممنون shidaعزیز.
    آره مدیتیشن تاثیرخیلی زیادی داره.من مدت هاست که این کارومی کنم.

    Shahnaz likes this.
    عاشق زمین

  20. کاربران : 4 تشکر کرده اند از شما عطیه برای ارسال این پست سودمند:

    baher (29-10-2012),Shadow (09-09-2012),shida (08-09-2012),yasaman1178 (08-09-2012)

  21. #11
    Senior Member
    تاریخ عضویت
    Oct 2012
    ارسال ها
    237
    تشکر
    538
    تشکر 1,121 بار در 231 پست

    پیش فرض زمان

    با سلام.من توی این مدت 37 روز که یک دفعه خام گیاهخوار شدم ( یعنی از همه چیز خوار بودن یهو تصمیم به خام گیاهخوار شدن گرفتم و شدم )بسیار لذت برده و پر انرژی شدم.احساس میکنم پوستم شفاف تر و زنده تر شده.از لحاظ بدنی خیلی بهتر از قبل شدم.روحیه ی بهتر از قبل دارم.یه قسمت طنز هم بگم قابل توجه تنبل ها.توی زمان هم کلی جلو افتادم.چون در عرض 5 دقیقه برای خودم یک وعده غذا درست میکنم.اونائی که واقعآ وقت و زمان براشون با ارزش هست بهتره خام گیاهخوار بشن.در کل میخوام بگم عاشق خام گیاهخواری شدم.ایکاش زودتر از اینا با این روش آشنا شده بودم.هر چند هر وقت ماهی رو از آب بگیری ... نه من نمیگیرم قرارمون همینه که حیوانات رو آزار و اذیت نکنیم.دوستان ببخشید من عادت دارم توی حرف هام طنز هم جای بدم تا مخاطبان خسته نشن.با سپاس

    وینا, Shahnaz and nargess like this.

  22. کاربران : 5 تشکر کرده اند از شما رامین58 برای ارسال این پست سودمند:

    baher (29-10-2012),nargess (08-03-2015),PERSIAN CAT 1 (25-11-2012),Texas (29-10-2012),چیتا (29-10-2012)

  23. #12
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2012
    ارسال ها
    5
    تشکر
    54
    تشکر 18 بار در 3 پست

    پیش فرض

    سلام به دوستان عزیزم

    منم مدتیه که خامخواری میکنم . البته هنوز تجربه زیادی ندارم ولی تصمیم گرفتم که ادامه بدم.امیدوارم بتونم از تجربیات شما استفاده کنم.ممنونم


 

 
صفحه 1 از 4 123 ... آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

Users Browsing this Thread

اکنون 1 کاربر در حال مطالعه مبحث هستند (0 عضو و 1 مهمان)

برچسب برای این موضوع

بوک مارک ها

بوک مارک ها

مجوزهای ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
ساعت 07:16 بر حسب GMT +3.5 می باشد. Powered by: vBulletin Version 4.2.1 vBFarsi Language Pack Version 4.2
Forum Modifications By Marco Mamdouh مطالب درج شده توسط کاربران بیانگر نظر شخصی آنها بوده و ممکن است همسو با اهداف و دیدگاه های مدیریت سایت نباشد. تمامی مطالب و مقالات ارائه شده فقط جنبه اطلاع رسانی دارند.