مهمان گرامی خوش آمدید، جهت عضویت در سایت و دسترسی به کلیه امکانات آن لطفاً کلیک کنید
چند سوال و جواب در مورد گیاهخواری - صفحه 3
صفحه 3 از 8 اولیناولین 12345 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 25 تا 36 از مجموع 88
Like Tree14Likes

موضوع: چند سوال و جواب در مورد گیاهخواری

  1. #25
    عضو صمیمی
    تاریخ عضویت
    Dec 2011
    محل سکونت
    تهران
    ارسال ها
    73
    تشکر
    631
    تشکر 499 بار در 77 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط goodlife نمایش پست ها
    شديدا تائيد ميشه

    من روزانه 4 ساعت پياده روي ميكنم صبح 2ساعت بعد ظهر هم 2 ساعت
    سلام محمد عزیز
    تبریک میگم به خاطر گیاهخوار شدنت
    من امروز دو دقیقا دو ماه که خامگیاهخوار هستم- با اینکه وزن اضافه ی زیادی نداشتم اما تو همون ماه اول حدود 8 و نیم کیلو کم کردم
    من کسایی رو میشناسم که با خامیگاهخواری در طول یه ماه بیست کیلو کم کردن- بدون اینکه اصلا گرسنگی بکشن- فقط میخواستم بگم که هرچقد که دلت میخواد میتونی میوه بخوری محمد عزیز- رژیم خامگیاهخواری سالمترین رژیم غذاییه- هیچوقت باعث چاقی نمیشه- البته رِژیمی که مبتنی بر 80 درصد میوه- و بیست درصد مغزها و سبزیجات و دانه ها باشه-
    شما اصلا نیازی نیست که گرسنگی بکشی- اگه خامگیاهخواری بکنی همه چیز بدنت به تعادل میرسه- حتی میزان خوردنت- من خودم تقریبا آدم پرخوری بودم اما الان با چند تا میوه سیر میشم
    پیشنهاد میکنم مطالب خانم دکتر ذرین آذر رو بخونی و از مطالب و تجربه های دوستان عزیز توی سایت استفاده کنی- این سایت و مطالب بچه های فعال و بخصوص مطالب خانم دکتر خیلی به من کمک کرده و واقعا از همشون ممنونم
    ضمنا امروز من دو روزه که روزه ی آب گرفتم و کاملا سلامتم - خدا رو شکر


  2. کاربران : 11 تشکر کرده اند از شما hadi000 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (03-02-2012),GoodLife (03-02-2012),lone wolf (03-02-2012),mamal (04-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (09-02-2012),ناپلئون (04-02-2012),yasaman1178 (03-02-2012),yasamin (03-02-2012),رامين (16-07-2013)

  3. #26
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2012
    ارسال ها
    4
    تشکر
    15
    تشکر 23 بار در 4 پست

    پیش فرض ترس از شروع دارم.....

    سلام دوستان
    من از شروع کردن به خام گیاه خواری ترس دارم از پرهیز کامل ترس دارم از اینکه نتونم ادامه بدم می ترسم
    فکرم خیلی مشغوله
    از طرفی ازوقتی وارد سایت شدم از گوشت و مواد پختنی احساس بدی بهم دست میده

    آره من دیگه نمی تونم به خودم بدنم و حیوانات خسارت بزنم
    نمیدانم چطوری شروع کنم ؟ پرهیز کامل یا اندک اندک ؟
    خدایا کمکم کن برام دعا کنین
    دوستتون دارم=d>=d>




  4. کاربران : 11 تشکر کرده اند از شما reza6300 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (09-02-2012),hadi000 (09-02-2012),mamal (12-02-2012),Moh3n (09-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (09-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),yasaman1178 (09-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  5. #27
    ( Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش جامعه و خانواده
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    1,463
    تشکر
    5,150
    تشکر 10,491 بار در 1,474 پست

    پیش فرض

    ترس نداره رضا جون! برعکس بنظرم کلی شور وشوق بدنبال داره...:)
    برای اینکه چشمات به روی حقایق باز شده، حقایق ملموس و روزمره ای که با وجودی که فهمش دشوار نیست ولی اونقدرعادی شده که اکثر مردم در تمام مدت عمرشون دیگه حتی نمی بیننش! اما شما الان میتونی ببینی! فرصت داری که زندگی جدیدی رو شروع کنی! میتونی تغییر کنی و بعدش به دیگران کمک کنی تا مثل خودت از حقایق آگاه بشن و به مسیر اصلی و درست زندگی برگردن! اینکه خیلی هیجان انگیزه! نیست!؟
    حالا که میگی از شروع کردن خامگیاهخواری ترس داری چون نگرانی که نتونی ادامه بدی نشون میده که بهتره تدریجی محصولات حیوانی رو حذف کنی و اول مثل ما بشی یک وگن پخته خوار! بعد که لذت گیاهخواری رو چشیدی و گام هات استوار شد میتونی وعده صبحانه رو با میوه جایگزین کنی و بعد از یک مدت که بدنت عادت کرد، وعده شام رو با یک ظرف سالاد متنوع ونهایتا اگه دوست داشتی ادامه بدی میتونی وعده ناهارت رو هم به تدریج با غذاهای خام جایگزین کنی. اگر مصمم هستی که خامگیاهخوار بشی از همین حالا دورغذاهای کنسروی و عمل آوری شده و سرخ کرده رو حتی الامکان خط بکش!
    خب منتظر چی هستی!؟ شروع کن و قوی ، مصمم و با اراده پیش برو!
    موفق باشی%%-



    Yesterday is History, Tomorrow is Mystery, Today is a Gift... That's why it's called
    Present

  6. کاربران : 12 تشکر کرده اند از شما yasaman1178 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (09-02-2012),Blue (12-02-2012),hadi000 (09-02-2012),lone wolf (09-02-2012),mamal (12-02-2012),Moh3n (09-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (09-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  7. #28
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2012
    ارسال ها
    4
    تشکر
    15
    تشکر 23 بار در 4 پست

    پیش فرض سوال

    سلام
    در خام گیاهخواری:
    آیا تخم مرغ ولبنیات هم باید حذف بشه؟
    پروتئین حیوانی و گیاهی با هم فرق ندارن؟
    آیا پرتئین گیاهی می تواند جایگزین پروتئین حیوانی باشد؟



  8. کاربران : 5 تشکر کرده اند از شما reza6300 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),hadi000 (09-02-2012),Texas (09-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  9. #29
    ( Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش جامعه و خانواده
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    1,463
    تشکر
    5,150
    تشکر 10,491 بار در 1,474 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط reza6300 نمایش پست ها
    سلام
    در خام گیاهخواری:
    آیا تخم مرغ ولبنیات هم باید حذف بشه؟
    پروتئین حیوانی و گیاهی با هم فرق ندارن؟
    آیا پرتئین گیاهی می تواند جایگزین پروتئین حیوانی باشد؟
    ما در مورد خامگیاهخواری حرف میزنیم نه خام خواری! بنابراین مسلما تخم مرغ و لبنیات باید حذف بشن. معلومه که پروتئین حیوانی و گیاهی با هم فرق دارند! پروتئین های گیاهی به راحتی میتونن جایگزین بشن ضمن اینکه عوارض و مضرات پروتئین های حیوانی رو هم ندارند.
    رضا جان میدونم که سوالات زیادی برای شروع راه تو ذهنته ، اما پیشنهاد میکنم اول مروری بر مطالب تالار داشته باشی، از بخش مبانی گیاهخواری شروع کن و چون به خامگیاهخواری علاقه داری مطالب دکتر زرین را هم دنبال کن. بخش مربوط به کتب و مقالات هم کتاب های مختلفی در مورد خام گیاهخواری داره که میتونی دانلود کنی. به احتمال زیاد جواب سوالات رو می گیری. اگر هنوز چیزی باقی مونده بود در خدمتت هستیم.


    Yesterday is History, Tomorrow is Mystery, Today is a Gift... That's why it's called
    Present

  10. کاربران : 12 تشکر کرده اند از شما yasaman1178 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (09-02-2012),Blue (12-02-2012),hadi000 (09-02-2012),lone wolf (09-02-2012),mamal (12-02-2012),reza6300 (09-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (09-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  11. #30
    Junior Member
    تاریخ عضویت
    Feb 2012
    محل سکونت
    كرج
    ارسال ها
    12
    تشکر
    59
    تشکر 59 بار در 12 پست

    Question

    ما چای سیگار ، قهوه و .. شکر و قند و نمک طعام وسرکه ، ابقوره، آبلیمو هیچگونه غذای بسته بندی و کنسروی مصرف نمیکنم-

    ببخشيد من سوال دارم اينها هم مشكل دارن يعني چاي كه از گياه بوجود آومده يا مثلا شكر و قند هم همينطور نبايد اينها رو هم بخوريم


  12. کاربران : 9 تشکر کرده اند از شما نارون برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (09-02-2012),hadi000 (09-02-2012),reza6300 (09-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (10-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  13. #31
    ( Super Moderator ) مدیر ارشد تالار . بخش جامعه و خانواده
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    1,463
    تشکر
    5,150
    تشکر 10,491 بار در 1,474 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط نارون نمایش پست ها
    ما چای سیگار ، قهوه و .. شکر و قند و نمک طعام وسرکه ، ابقوره، آبلیمو هیچگونه غذای بسته بندی و کنسروی مصرف نمیکنم-

    ببخشيد من سوال دارم اينها هم مشكل دارن يعني چاي كه از گياه بوجود آومده يا مثلا شكر و قند هم همينطور نبايد اينها رو هم بخوريم

    منظور دوستمون خامگیاهخوارا بودن! البته وگن ها هم از سیگار های توی بازار استفاده نمی کنند چون اکثرا روی حیوانات آزمایش میشه و خب اگر به فکر سلامتی هستیم باید کلا دور چیزای مخربی مثل سیگار رو خط کشید!


    Yesterday is History, Tomorrow is Mystery, Today is a Gift... That's why it's called
    Present

  14. کاربران : 12 تشکر کرده اند از شما yasaman1178 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (09-02-2012),hadi000 (09-02-2012),lone wolf (09-02-2012),reza6300 (09-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (10-02-2012),The Almighty (09-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),نارون (11-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  15. #32
    عضو صمیمی
    تاریخ عضویت
    Dec 2011
    محل سکونت
    تهران
    ارسال ها
    73
    تشکر
    631
    تشکر 499 بار در 77 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط نارون نمایش پست ها
    ما چای سیگار ، قهوه و .. شکر و قند و نمک طعام وسرکه ، ابقوره، آبلیمو هیچگونه غذای بسته بندی و کنسروی مصرف نمیکنم-

    ببخشيد من سوال دارم اينها هم مشكل دارن يعني چاي كه از گياه بوجود آومده يا مثلا شكر و قند هم همينطور نبايد اينها رو هم بخوريم
    رومینا خانم تو رژیم خامگیاهخواری تقریبا هر چیزی که برای سلامتی ضرر داره یا حتی غیرمفیده حذف میشه - چای و قهوه محرک معده هستند و عامل سردرد و کسالت و خستگی مغز
    درسته گیاهی هستن ولی هر چیز گیاهی که قرار نیست مصرف بشه - توتون و تنباکو و خشخاش و تریاک و حشیش هم گیاهی هستن-
    تو انجمن تغذیه طبیعی به قند و شکر و نمک طعام میگن سم سفید
    برخلاف تبلیغاتی که میشه اینا برای سلامتی ضرر دارن
    به علاوه غذاهای کنسروی بهشون مواد نگهدارنده میزنن که همگی بلااستثنا برای سلامتی ضرر دارن
    سرکه و آبغوره و آبلیمو (حتی از نوع طبیعیش) چون تخمیر میشن اسیدیته ی بالایی دارن که برای بدن مضر هستن- البته همونطور که یاسمن حانم هم نوشتن اینا رو توی رژیم خامگیاهخواری رعایت میکنن و من برای دوستمون که قصد خامگیاهخواری دارن نوشتم- اما اگه شما همه رعایت کنید که خیلی خوب میشه
    سیگار هم علاوه بر مضراتی که داره به قول یاسمن خانم روی حیوانات هم آزمایش میشه
    خامگیاهخواران وگان ( که من هم کمترین عضوشون باشم) هیچگونه محصولات حیوانی یا محصولات صنعتی که روی حیوانات آزمایش شده باشن رو استفاده نمیکنن


    ویرایش توسط hadi000 : 10-02-2012 در ساعت 00:47

  16. کاربران : 11 تشکر کرده اند از شما hadi000 برای ارسال این پست سودمند:

    AZAD (12-02-2012),baher (10-02-2012),Blue (12-02-2012),mamal (12-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (10-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),نارون (11-02-2012),yasaman1178 (10-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  17. #33
    عضو صمیمی
    تاریخ عضویت
    Dec 2011
    ارسال ها
    31
    تشکر
    479
    تشکر 248 بار در 31 پست

    پیش فرض

    ابلیموی طبیعی, اب میوه ی لیمو هستش و خام خوارا ازش استفاده میکنن . همونطور که از اب میوه هایی مثل پرتقال استفاده می کنن , البته فقط در صورتی که طبیعی باشه .


  18. کاربران : 9 تشکر کرده اند از شما yasamin برای ارسال این پست سودمند:

    baher (10-02-2012),hadi000 (10-02-2012),mamal (12-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (10-02-2012),ناپلئون (10-02-2012),نارون (11-02-2012),yasaman1178 (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  19. #34
    عضو صمیمی
    تاریخ عضویت
    Dec 2011
    محل سکونت
    تهران
    ارسال ها
    73
    تشکر
    631
    تشکر 499 بار در 77 پست

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط yasamin نمایش پست ها
    ابلیموی طبیعی, اب میوه ی لیمو هستش و خام خوارا ازش استفاده میکنن . همونطور که از اب میوه هایی مثل پرتقال استفاده می کنن , البته فقط در صورتی که طبیعی باشه .
    بله یاسمین جان خامگیاهخوارا از آب میوه جات استفاده میکنن اما به شرطی که تازه باشه- منظورم از آبلیمو آب لیموییه که مونده باشه و فرایند تخمیر درش اتفاق بیفته - مثل سرکه و آبغوره و.. که دچار تخمیر میشن- اینا رو خامگیاهخوارا استفاده نمیکنن


  20. کاربران : 9 تشکر کرده اند از شما hadi000 برای ارسال این پست سودمند:

    baher (10-02-2012),Blue (12-02-2012),mamal (12-02-2012),rozhina (10-02-2012),Texas (10-02-2012),ناپلئون (12-02-2012),yasaman1178 (10-02-2012),yasamin (10-02-2012),رامين (16-07-2013)

  21. #35
    Ex-Moderator(عضو صمیمی تالار)
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    ارسال ها
    313
    تشکر
    2,158
    تشکر 2,431 بار در 318 پست

    پیش فرض

    هادی جان آبغوره ای که خونگی تهیه شده باشه و در یخچال نگهداری بشه تخمیر نمیشه و اتفاقا یکی از بهترین و خوش طعم ترین و مفید ترین طعم دهنده های غذا ها و سالادهای گیاهیه
    آب لیمو هم که همونطور که خودت اشاره کردی وقتی تازه مصرف بشه (همون چند دقیقه اول بعد از تهیه) یکی از معجزه های واقعا بی نظیر سلامتیه که لنگه نداره!
    دلیل اینکه باید تازه مصرف بشه میزان بسیار بالای اسید سیتریک یا ویتامین C موجود در لیمو ترشه که در مجاورت هوا به سرعت دناتوره شده و خواص طبیعیشو از دست میده.
    اسیدیته میوه های ترش تازه و طبیعی که دستکاری نشدن، محیط خون و بدن رو نه تنها اسیدی نمیکنه بلکه به حفظ محیط قلیایی خون کمک هم میکنه.


  22. کاربران : 7 تشکر کرده اند از شما lone wolf برای ارسال این پست سودمند:

    baher (12-02-2012),hadi000 (12-02-2012),Texas (13-02-2012),ناپلئون (12-02-2012),نارون (12-02-2012),yasaman1178 (12-02-2012),رامين (16-07-2013)

  23. #36
    عضو انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2012
    ارسال ها
    1
    تشکر
    0
    تشکر شده 2 بار در 1 پست

    پیش فرض

    در صورت عدم مصرف گوشت بدن چگونه باید ویتامین b5 و b12 را بدست بیاورد ؟


  24. کاربران : 2 تشکر کرده اند از شما 181368 برای ارسال این پست سودمند:

    yasaman1178 (16-02-2012),رامين (16-07-2013)

 

 
صفحه 3 از 8 اولیناولین 12345 ... آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

Users Browsing this Thread

اکنون 1 کاربر در حال مطالعه مبحث هستند (0 عضو و 1 مهمان)

برچسب برای این موضوع

بوک مارک ها

بوک مارک ها

مجوزهای ارسال و ویرایش

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید
  • شما نمی توانید به پست ها پاسخ دهید
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
ساعت 21:32 بر حسب GMT +3.5 می باشد. Powered by: vBulletin Version 4.2.1 vBFarsi Language Pack Version 4.2
Forum Modifications By Marco Mamdouh مطالب درج شده توسط کاربران بیانگر نظر شخصی آنها بوده و ممکن است همسو با اهداف و دیدگاه های مدیریت سایت نباشد. تمامی مطالب و مقالات ارائه شده فقط جنبه اطلاع رسانی دارند.